Kategoria: Pääruoat

Rapeita kanastrippejä ja ananassalsaa

Crispy Chicken Fajitas (1)

Crispy Chicken Fajitas (2)

Crispy Chicken Fajitas (4)

Kolme ensimmäistä kuvaa kertovat kaiken oleellisen seuraavasta rapeasta ja kirpeänraikkaasta reseptistä. Rouskuvia kanapaloja, paahdettuja tortillalettuja ja raikasta ananassalsaa. Heitetään mukaan vielä vähän varhaiskaalia ja jogurttikastiketta ja ilta on pelastettu.

Crispy Chicken Fajitas (10)

Kanat on on paistettu rapeiksi uunissa ilman ylimääräistä rasvaa ja rapea kuorrute on tehty itse vain muutamasta raaka-aineesta. Helppoa, nopeaa, herkullista ja samalla myös melko terveellistä. Arkiruokakokki kiittää!

Crispy Chicken Fajitas (9)

Ihastuin alkuvuodesta Santa Marian Crispy Chicken Bites mausteseokseen. Sillä sai kananfileestä ihania rapeita makupaloja dippailuun tai tortillan täytteeksi. Tuotteessa häiritsi vain ikävästi hiivauute (kauniimpi sana e621:lle eli natriumglutamaatille) ja tarpeetomman pitkä raaka-aineluettelo. Kaapissani oli vielä Panko-jauhoja lohikorroken jäljiltä, joten nyt kokeilin tehdä kanojen rapean kuorrutuksen itse ja, krhöm, voinen todeta, että tuli muuten aika paljon parempaa. Raaka-ainelistakin taisi samalla puolittua.

Kanan kaveriksi sekoitin rouheaa salsaa tuoreesta ananaksesta ja tomaatista. Jätin palat reilun kokoisiksi, sillä niitä naposteli sormiruokana myös kaksi pientä ruokailijaa. Näytti maistuvan! Mausteeksi lisäsin korianteria, mustapippuria, suolaa ja sokeria sekä lorauksen öljyä sitomaan maut yhteen.

Tykkään paahtaa tortillaletut ennen syömistä. Pienet mustat pilkut tuovat peruslättyyn vähän lisää fiilistä. Käytän metallista pannunalushäkkyrää ja kuumaa hellaa. Muutama kymmenen sekuntia per puoli riittää paahtamaan letun ihan uuteen ulottuvuuteen.

Crispy Chicken Fajitas (18)
Oli suoraansanottuna vähän vaikeuksia saada kuvattua tätä ruokaa, kun räpsimisen välillä teki mieli napsia suuhun muutama kuuma kanapala.

Vinkki!

Jos mahdollista, valmista salsa jo hieman etukäteen, se on parhaimmillaan maustuttuaan jääkaapissa muutaman tunnin. Kanat puolestaan ovat rapeimmillaan uunituoreena.

Crispy Chicken Fajitas (17)
Kananfileet ennen paistoa.

Rapeat kanafileet | 225°C | 20 min

  • 500 g kanan fileetä
  • 1/2 dl rypsiöljyä
  • 2 dl panko-korppujauhoja
  • 1/4 dl seesaminsiemeniä
  • 3 tl cajun-mausteseosta
  • 1/2 tk suolaa
  1. Leikkaa kananfileet suupalan kokoisiksi suikaleiksi. Sekoita kanapalat ja öljy kulhossa.
  2. Sekoita panko-jauho, seesaminsiemenet ja mausteet. Kaada kuiva-aineseos öljyttyjen kanapalojen päälle.
  3. Sekoita, kunnes jauhoseos on levittynyt tasaisesti kanojen pinnalle. Levitä kanat pellille ja paista 225°C n. 20 minuuttia.

Ananassalsa | 4:lle

  • 2 dl ananaskuutioita
  • 1 dl tomaattikuutioita
  • 1/2 dl korianterisilppua
  • 1/2 tl suolaa
  • 1 tl sokeria
  • 2 rkl öljyä
  • mustapippuria myllystä
  1. Pilko ananas n. 1x1cm kokoisiksi kuutioiksi. Halkaise tomaatit, poista kannat ja koverra sisus irti lusikalla. Pilko tomaatin ”kuoret” kuutioiksi. Voit hienontaa mukaan myös hedelmälihan tomaatin keskustasta, mutta älä käytä vetistä osaa.
  2. Sekoita mausteet ja kuutiot kulhossa. Anna maustua jääkaapissa muutama tunti ennen tarjoilua.
Crispy Chicken Fajitas (13)
Koverretut tomaatit.

Crispy Chicken Fajitas (12)

Hyvää ruokahalua!

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Ricotta & Chorizo Risotto Älä laihduta- päivän iloksi

DSC_0741

Tänään vietetään kansainvälistä Älä laihduta- päivää. Blogin viimeaikaisesta sisällöstä voitte ehkä päätellä, että ruudun takana reseptejä naputteleva kokki ei juuri nyt laihduta. Tavoitteeni on voida hyvin, syödä hyvin ja pysyä suunnilleen saman kokoisena kuin nyt. Vähän raskaampiakin raaka-aineita voi käyttää, kunhan annoskoko on kohtuullinen ja jokapäiväinen ruokalista ei tihku rasvaa ja puhdasta sokeria.

On ihanaa, kun ruoka maistuu, ravitsee ja tekee hyvää sekä keholle, että mielelle.

Omat kamppailuni täysien ja tyhjien ruokalautasten kanssa käyneenä osaan arvostaa jokaista päivää kun voin istua hyvillä mielin paikalleni ruokapöytään ja nauttia ruoasta. Lähes 10 vuoden jojoilu syömisen kanssa ei liioin ollut pienin vaikuttaja siihen, että päädyin lopulta kouluttautumaan ravintola-alalle. Nykyisin ruoanlaitto on minulle rakas harrastus, entinen ammatti ja jokapäiväinen askare. Miksipä en siis tekisi tällaista päivittäistä asiaa niin, että siitä jää suuhun hyvä maku, keholle hyvä olo sekä mielelle tyydytystä?

***

Päivän reseptissä on annos arjen luksusta parhaimmillaan. Risoton valmistamien vie vain n. 20 minuuttia ja vie isommankin nälän mennessään. Sikis se on juuri täydellinen ruoka pitkän päivän parantajaksi. Pehmeä ricotta tuo risottoon upean täyteläisen maun, jota suolainen ja mausteinen chorizo terästää.

DSC_0739

 

Kahden juuston chorizorisotto | 20 min. | 3 – 4 hengelle

  • 1/2 dl öljyä
  • 3 dl risottoriisiä
  • 3 dl kuivaa valko- tai kuohuviiniä
  • 1 iso sipuli
  • 8 dl kuumaa vettä
  • 1 kpl kanliemikuutio
  • hyppysellinen suolaa
  • 150 g chorizoa leikkeleenä
  • 150 g ricottajuustoa
  • 50 g parmesanrouhetta
  • 1 dl ruohosipulia silputtuna
  1. Lämmitä öljy kattilassa tai paistinpannulla. Listää riisit ja pilkottu sipuli. Kuullota riisiä muutama minutti, niin että se lämpiää, mutta ei ota väriä pintaansa.
  2. Lisää viini. Anna viinin kiehua ja imeytyä riisiin. Kun lähes kaikki neste on haihtunut lisää mukaan kanaliemikuutio ja 7 dl kuumaa vettä parin desin erissä. Anna edellisen nesteen imeytyä riisiin ennen kuin lisäät uutta nestettä. Sekoittele risottoa nesteen lisäämisen välissä.
  3. Paloittele ja paahda tällä välin chorizosiivut toisella pannulla.
  4. Kun riisi on lähes kypsää lisää ricotta, paahdetut chorizot (voit jättää vähän koristeluun), puolet parmesaanista ja ruohosipulit. Sammuta hellasta virta ja anna risoton tekeytyä lämpimällä levyllä, kannen alla vielä muutaman minuutin ajan. Tarkasta maku ja rakenne. Lisää hyppysellinen suolaa tarvittaessa. Risotn kuuluu olla löysähköä ja puuromaista, lisää vielä 1 dl kanalientä jos rakenne on liian jäykkä.

DSC_0743

Herkuttele hyvällä omallatunnolla parmesanin sekä hyvän hapokkaan valkoviinin kera.

Vinkki!

Hyviä näkökulmia Älä laihduta -päivän teemaan löytyy ovat mm. Se erilainen fitnessblogista ja Ilman sinua olen lyijyä– blogista

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Vappubrunssille: lohikorroke ja amai-kastike

Ruohosipuli korroke (10)

Vappu lähestyy. Sen voi arvata jo lehtiin, blogeihin ja instagramiin tulvivista munkki- ja simakuvista. Rakastan munkkeja, erityisesti juuri pikamunkkeja, mutta jotta jaksaisi syödä mahan täyteen makeaa, pitää väliin saada jotain suolaistakin. Jos makuhermosi ovat enemmän suolaisen, kuin makean perään, niin tässä on sinulle täydellinen herkku vappuaaton pirskeisiin tai työväenjuhlan brunssille.

Siinä on rouskuvan rapea, kullanruskea kuori. Sisältä paljastuu hattaran kuohkeaa ja höyryävän kuumaa perunaista täytettä. Sitä dipataan tummaan, hapanimelään kastikkeeseen, suupala toisensa jälkeen. Kakkuset voi napostella rennosti sormiruokana tai fiinisti haarukalla ja veitsellä.

Korroke on japanilainen versio perunakroketista. Täytteen perunasose maustetaan lihalla, kalalla tai merenelävillä. Taikinasta muotoillaan kakkusia, jotka leivitetään jauhoilla, kananmunalla ja panko-korppujauhoilla. Panko japanilainen vastine breadcrumbille ja korppujauhoille. Ne ovat ilmavampia ja niiden kanssa fritattuihin kakkusiin tulee rapeampi ja kevyempi pinta, joka myös säilyy rapeana pidempään. (Lämmitin tätä kirjoittaessani jääkapissa olleen korroken mikrossa lounaaksi, se oli edelleen rapea!)

Nämä keväiset korroket nautitaan hapanimelän amai-kastikkeen ja raikkaan kirvelisalaatin kera. Kastike on todella helppo ja nopea valmistaa ja sen maku on mielestäni enemmän kuin osiensa summa. Samalla kastikkeella on helppo maustaa myös wokki, paistettu riisi tai kulhollinen pikanuudeleita. Kastikkeeseen tarvittavaa tamarindi-tahnaa saa hyvinvarustetuista marketeista. Valmis amai-kastike säilyy jääkaapissa useita viikkoja.

Ruohosipuli korroke (18)

Lohikorroke

  • 1,5 dl pieneksi silputtua ruoho- tai kevätsipulia
  • 1/2 puntti kirveliä
  • 300 g lohifilettä
  • 350 g jauhoisia perunoita
  • 3 rkl voisulaa
  • suolaa ja valkopippuria
  • 2 pientä kananmunaa
  1. Kuori, pilko ja keitä perunat. Annan kiehua n. 10 minuuttia.
  2. Poista lohesta nahka ja ruodot. Viipaloi kala n. 1,5 cm viipaleiksi. Kypsennä lohet perunoiden päällä kiehuvassa vedessä kypsäksi.
  3. Kun molemmat perunat ja lohi ovat kypsiä, nosta lohet pois ja valuta vesi perunoista.
  4. Soseuta perunat ja pilko lohi lastuiksi.
  5. Sekoita perunasose, kala, sipulit, mausteet, voi ja kananmuna keskenään.
  6. Muotoile pyöreitä kakkusia. Voita käyttää apuna venhäjauhoa, massa on aika pehmeää ja haurasta.

Ruohosipuli korroke (22)

Ruohosipuli korroke (5)

Leivitykseen ja paistoon

  • 5 rkl vehnäjauhoja
  • 1-2 kevyesti vatkattua kananmunaa
  • 50 g panko-korppujauhoja
  • reilusti rypsiöljyä
  1. Pyörittele kakkuset kauttaalta ensin vehnäjauhossa, sitten kananmunassa ja viimeiseksi panko-korppujauhoissa.
  2. Kuumenna öljyä kattilassa tai paistinpannulla sen verran, että sitä on noin puolet kakkusen reunan korkeudesta. Paista kuumassa öljyssä kullanruskeaksi, n. 3 minuuttia puoleltaan.

Lisäksi:

Amai- kastike

  • 2 rkl (mallas)viinietikkaa
  • 6 rkl sokeria
  • 4 rkl soijakastiketta
  • hyppysellinen suolaa
  • 3 rkl ketsuppia
  • 4 tl tamarinditahnaa
  1. Lämmitä miedolla lämmöllä viinietikkaa, sokeria ja soijakastiketta, kunnes sokeri on liennut. Sekoita joukkoon muut aineet ja anna jäähtyä.

Lisäksi

  • kirveliä
  • vihreää salaattia

DSC_0360

DSC_0351

Rouskuvaa Vapun odotusta!

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Köyhän naisen Ramen

DSC_0278

Lähikaupan tarjouksessa oli kevätsipulia. Kotimatkalla viileä kevättuuli puhalsi takin kauluksesta sisään ja varpaita paleli. Kevätilman ja sipulin tuoksu kuljettivat monen vuoden taakse, Dubliniin Yamamori noodles -ravintolaan ja siellä syötyyn taivaalliseen rameniin. Eikö olekin ihmeellistä, miten joskus pienikin häivähdys tutusta tuoksusta saa meneet tapahtumat tai syödyt ruoat elämään mielessä, kuin ne olisivat tapahtuneet vain pari hetkeä aiemmin? Juuri näin kävi nyt ja yhtä-äkkiä oli aivan pakko saada höyryävä kulhollinen ramen-soppaa.

Hain inspriraatiota keittokirjahyllystäni löytyvästä Wagamama-kirjasta ja totesin, että aika moni ainesosa uupuu kaapistani, mutta monelle löytyi ihan kelvollinen korvaaja. Sovelsin (melkoisella taiteilijan vapaudella) kirjasta löytyvää porsaankylki hotpottia, koska kaapissa oli valmiina pekonia.

DSC_0288
Rousk rousk. Rapea ja tulinen kimchi toimii hyvin myös tunnelman virittäjänä ruokaa laittaessa.

Annoksen kruunasi säilykekaapissa jemmassa ollut kimchi, josta soppa sai kaipaamaansa potkua.Kimchin lientä voi myös lorauttaa keittoliemen joukkoon. Jos minulla olisi ollut kala- tai osterikastiketta, niin pieni loraus niitä ei olisi ollut pahitteeksi. Merilevää olsin myös mielelläni suikaloinut lientä maustamaan.

Mutta minkäs teet. Aina ei pääse kauppaan, kun himo johonkin tiettyyn ruokaa iskee. Onneksi soveltaminen ja mielikuvituksen käyttö ruoanlaitossa on enemmän kuin sallittua (erityisesti Noppasopan keittiössä). Ramenin himo helpotti. Vallan mainio nopalla heitetty soppa tästä tuli pienistä puutteista huolimatta. Huomenna kyllä piipahdan aasiakaupassa vähän täydentämässä varastojani. Tätä on saatava lisää.

DSC_0275

Köyhän naisen ramen | 4:lle

Vinkki!

Kaikki aineet kypsyvät todella nopeasti, joten pilko ja suikaloi kaikki ainekset valmiiksi ennen kuin aloitat kypsentämisen. Näin vältyt ylikypsiltä ja liian pehmeiltä kasviksilta.

  • 1 pkt pekonia
  • 4 kiekkoa munanuudeleita
  • 2 dl maissia
  • 2 kourallista tuoretta pinaattia
  • 1/4 varhaiskaalista
  • inkivääriöljyä /tuoretta tai säilöttyä inkivääriä
  • 4-5 rkl (vahvaa) soijakastiketta
  • 1 kanaliemikuutio
  • 1 l kuumaa vettä
  • kimchiä
  • 4 kpl kananmunia
  • kevätsipulia
  • 1 mieto ja makea chili.
  1. Keitä ensin uppomunat, sillä se on aikaa vievin osuus. Ota laakea kattila ja täytä siihen noin 10cm vettä ja lorauta veteen pari rkl etikkaa. Lämmitä vesi kiehuvaksi, pienennä sitten lämpöä niin, että vesi pysyy kuumana, mutta ei poreile. Pöyräytä vettä vispilällä niin, että siihen syntyy pyörre. Särje munat yksitellen pyörteen keskelle. Kypsensin kaksi munaa kerrallaan. Anna munien kypsyä 3-5 minuuttia, halutusta kypsyysasteesta riippuen. Itse tykkään, että keltuainen jää pehmeäksi ja valuu ulos kastikkeen tavoin.
  2. Laita vesikattila kiehumaan nuudeleita varten. Laita vesi kiuhumaan myös uppomunia varten. Kuumenna wokkipannu lähes savuavan kuumaksi.
  3. Lisää raaka-aineita wokkipannuun aina edellisen ainesosan lämmettyä/ kypsyttyä. Pidä ainekset pannulla liikkessä, niin että kaikki kypsyvät tasaisesti. Aloita pekonista. Lisää sitten jäiset maissit, pinaatinlehdet, varhaiskaali, loraus inkivääriöljyä (tai inkivääriä) ja soijakastiketta.
  4. Lisää kuuma kanaliemi. Siirrä wokkipannu pois liedeltä.
  5. Keitä nuudeleita n. 3 min. Annostele nuudelit kulhonpohjalle. Kauho päälle liemi ja sattumat. Viimeistele kevätsipulilla, chilillä, uppomunilla ja kimchillä.

DSC_0284

(R)amen.

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Parsaa parhaimmillaan!

DSC_0269

Viikonloppuna söimme aamiaiseksi varsin tuhdin setin ihania belgialaisia vohveleita. Nälkä alkoi kolkutella uudestaan vasta pitkälle iltapäivällä, eikä silloinkaan vielä tehnyt mieli mitään kovin raskasta. Kaipasin jotain raikasta, rouskuvaa ja vihreää.

Sitruunalla tuunattu parsa oli täydellinen ratkaisu mielitekoni tyydyttämiseen. Keittämisen sijaan paahdoin parsat uunissa, näin yhtään parsan hienovaraisista aromeista ei liukene keitinveteen, vaan maku pikemminkin tiivistyy. Rouskuvan parsan seuraksi sekoitin uutta lempilisäkettäni, couscousia. Mausteekseen couscous sai inkivääri-sitruunaruohoöljyä, pinaattia, tuoretta sitruuna ja vähän potkua cayennepippurista. Jotta viikonloppuruoka ei pääsisi liian kepeäksi, lisäsin settiin vielä palan rapeaksi paistettua halloumia.

Rapeat, parsat, kirpeän raikas couscous ja suolainen juusto muodostivat tasapainoisen kokonaisuuden. Oli oikein herkullinen keväinen päivällinen. Kuvissa näkyvät määrät riittivät mainiosti kahdelle nälkäiselle aikuiselle ja 2- vuotiaalle maistelijalle.

DSC_0281

DSC_0276

Paahdettua parsaa ja raikasta couscousia | 2 nälkäiselle

Parsa | 225°C 8 min.

  • 1 muhkea nippu tankoparsaa
  • voita
  • suolaa
  • pippuria
  • 1/2 sitruunan mehu
  1. Huuhdo ja kuori parsat. Katkaise parsan päistä pois puumainen, kova osa.
  2. Asettele parsat uunipannulle tai pellille. Ripottele päälle suolaa ja pippuria. Lisää parsojen päälle voinokareita.
  3. Paahda 225°C uunissa 8 minuttia. Purista uunista tulleiden parsojen päälle puolikkaan sitruunan mehu.

Couscous

  • 2 dl couscousia
  • 2,5 dl vettä
  • 1/2 tl cayennepippuria
  • 1 tl suolaa
  • muutama rouhaisu pippuria myllystä
  • 2 rkl inkivääri- sitruunaruohoöljyä (tai muuta maustettua öljyä maun mukaan)
  • 150 g tuoretta pinaattia
  • 1/2 sitruunan mehu
  1. Kiehauta vesi. Sekoita kulhossa couscous, mausteet ja öljy. Lisää kuuma vesi ja anna hautua kannen alla 5-8 minuuttia.
  2. Huuhdo pinaatti ja ”paista” se keskilämmöllä paistinpannulla. Käytä halutessasi voita tai öljyä. Kun pinaatti on kutistunut n. 1/3 alkuperäisestä tilavuudesta, nosta pinaatit pois pannulta. pannu pois lämmöltä. Paista pinaattien jälkeen viipaloitu halloum-juusto.
  3. Voit hienontaa pinaattia hienojakoisemmaksi niin se leviää tasaisemmin couscousin joukkoon.
  4. Lisää kypsän couscousin sekaan pinaatti ja sitruunamehu.

DSC_0283

DSC_0285

Bon Appetit!

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Kahden kaalin kanasalaatti

1En taida olla ainut herkkusuu, joka on löytänyt tiensä kaupan varhaiskaalihyllylle. Vihreä kerä on vallanut keittiöni ja makunystyräni. Parhaimmillaan ruokaisa kaali on mielestäni kevyesti pannulla öljyssä pyöräytettynä. Tällä kertaa valmistin kahden kaalin lämpimän salaatin. Uunissa paahdetusta kaalista on myös kohistu ruokafoorumeilla jo hyvä tovi, mutta itse kokeilin sitä tänään ensimmäistä kertaa. Ja voi kuulkaa, ei ole kohistu turhaan. Perheemme kasvisskeptikkokin ihmetteli, mitä olen kaalille tehnyt, että siitä tuli näin herkullista. Siihen ei vaadittu sen kummempaa kuin kuuma uuni, suolaa, pippuria ja ripsaus öljyä.

Makeaan syötävään maltan käyttää enemmän aikaa ja energiaa, päivällisen ja lounaan haluan järjestää pöytään useimmiten mahdollisimman nopeasti ja mahdollisimman vähällä tiskillä. Herkullista, terveellistä, nopeasti ja siivosti, siinä tavoitetta jokapäiväisiin kokkauksiin. Seuraava ateria on optimoitu sekä käytetyn ajan, että astioiden suhteen, jotta aikaa jäisi mahdollisimman paljon syömiselle ja kevätauringosta nauttimiselle. Koetan selostaa vaiheet siinä järjestyksessä, kuin ne itse tein.

DSC_0172

Lämmin kaalisalaatti * 4:lle

  • 1/2 pienestä varhaiskaalista (pannulla öljyssä)
  • 1/2 puskaa romainea
  • 1 parsakaalin nuput
  • rypsiöljyä
  • suolaa
  • pippuria

(Renssaa parsakaalista nuput. Levitä pellille. Pirskota pintaa öljyä, suolaa ja pippuria.
Paahda 225 C n. 15-20 min.)

Mehevät kananfileet * 6 kpl

  • Marinadi
  • 1 sitruuna (kuoret ja mehu)
  • Loraus rypsiöljyä
  • suolaa
  • pippuria
  • inkivääriöljyä
  • persiljaa

(Marinoi kanaa n. 15 min.
Paista pannulla 2 min/ puoli. Lisää persilja ja inkivääriöljy. Kääri folioon.
Laita parsakaalien kanssa uuniin 10 min.)

Jogurttikastike

  • 2 dl turkkilaista jogurttia
  • suolaa
  • pippuria
  • sokeria

(Sekoita.)

  1. Laita uuni lämpenemään 225C, ylälämmölle.
  2. Marinoi kana. Pese sitruuna, raasta kuori ja purista mehu kananfileiden päälle suoraan kanojen omaan rasiaan. Lisää ripaus suolaa ja öljyä. Kääntele fileitä, jota marinadi pääse joka paikkaan.
  3. Leikkaa parsakaalin nuput (varret säästin myöhempään käyttöä varten), asettele ne pellille leivinpaperin päälle. Pirskota nupuille öljyä, suolaa ja pippuria. Laita uuniin ylätasolle.
  4. Revi romaine-salaatti isoon kulhoon. Laita paistinpannu lämpenemään täydelle teholle. Paloittele varhaiskaali. Freesaa kaali paistinpannulla tilkassa öljyä. Lisää kaalit kulhoon romainen kanssa.
  5. Älä sammuta virtaa levyltä, vaan jatka paistamalla kanat samalla lämmöllä. Paista (ohuita) fileitä n. 2 min. puoleltaan, niin, että sormella painettaessa ne ovat vielä pehmeän kimmoisia ja aivan himpun verran raakoja. Kerää fileet folionyyttiin, suolaa, pippuroi ja mausta lorauksella inkivääriöljyä ja persiljasilppua. Sulje folionyytti tiiviisti.
  6. Laita kana-folionyytti uuniin kaalien seuraksi n. 10 minuutiksi.
  7. Valmista kastike. Sekoita kastikkeen aineet keskenään. Kata pöytä. Näillä main kaalien pitäsi olla herkullisen rouskuviksi ja aromikkaiksi kypsyneitä, kanojen meheviksi hautuneita ja ruokailijoiden nälkäisiä.
  8. Nosta kaalit ja kanat uunista. Sekoita parsakaalit mukaan salaattiin. Kanat voi tarjota lämpimästä foliopesästään.

2

Parin santsikierroksen jälkeen jäin vielä napsimaan sallattikulhoon jääneet parsakaalit. Never happened before! Raikas jogurttikastike ja paahtunut, suolainen kaali, täydellinen combo!

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Vihreä juustopasta

Lähtökohtana tälle nopealle ja täyteläiselle arki-illan pastalle olivat ricottalla täytetyt pinaattitortellinit. Tämä ruoka kuuluu taas siihen kategoriaan, että vaikka olo on jo kylläinen, on silti otettava vielä yksi haarukallinen…

DSC_0255.JPG

Raaka-aineet neljälle

  • 250 g vihreää toretellini tuorepastaa
  • 100 g kuiva pastaa (tai 250g lisää tortellineja)
  • kourallinen pakastepinaattia
  • 2 dl ruokakermaa
  • 1/2 aurajuusto
  • mustapippuria
  • 1/2 sitruuna
  • (parmesania)
  1. Kiehauta vesi kuivapastaa varten. Laita pastat kiehumaan.
  2. Kaada pastinpannuun ruokakerma ja lisää mukaan pakastepinaatti ”kuutiot”. Kuumenna kunnes pinaatit sulavat.
  3. Lisää kerman joukkoon tuorepasta. Lisää tarvittäessa hieman toisen pastan keitinvettä niin, että tuorepasta ,melkein peittyy nesteeseen. Keitä n. 3 min. Lisää mukaan toinen pasta.
  4. Murenna joukkoon aurajuusto ja rouhi pastan päälle mustapippuria.
  5. Tarjoile sitruunaviipaleiden, parmesanin ja vihreän salaatin kanssa.

DSC_0261.JPG

Tuliko nälkä? Jaa ohje myös kavereille:

Lisää herkkuja somessa: